PREPARATION PHYSIQUE

REATHLETISATION

REMISE EN FORME 

PERTE DE POIDS

SPORT-SANTE 

SPORT EN ENTREPRISE

SEANCE COLLECTIVE

- Cross-training 

- Cours collectifs (aéroboxe, cardio, renforcement musculaire ) 

- HIIT 

- Initiation Haltérophilie 

Les séances de sport peuvent être très monotones si nous les effectuons tout seul. Pour cette raison, Training Records met à votre disposition des séances collectives tous les samedis matin sur Pléneuf Val-André pour pallier à ce manque de motivation. 

Les séances collectives sont effectués dans le plaisir, l'effort et le dépassement de soi. Une énergie collective viendra booster votre motivation.
De plus, les cours collectifs se suivent en petit comité. Ainsi, ne souffrez pas d’un sentiment d’infériorité par rapport à d’autres sportifs plus expérimentés ! Évoluez à votre rythme au sein d’un groupe dynamique et motivé !

NOUVEAUTE!! 

Training Camp 

Une aventure humaine et sportive créer le 27 Février 2021.
Une aventure humaine ou l'objectif est d'effectuer un parcours en chemins, sables, avec du denivelé selon les parcours choisit sur le territoire.
Le parcours est composé de défis sportifs à réalisé en équipe.
La mission ? Finir le parcours tous ensemble selon le niveaux de chacuns.
Je demande un minimum de pratique sportive pour participer à ce Training-Camp.

Séances individuelles 

  • Première séance offerte (Présentation personnelle                    + entretien d'évaluation des objectifs)
  • Cours pratique de 1h ou plus



Séances en Duo

   

  • Entretien d'évaluation des objectifs
  • Cours pratique de 1h ou plus

Séance collective

   

  • A partir de 3 personnes
  • Cours pratique de 1h ou plus

- Cross-training 
- Renforcement musculaire 
- Cardio-training 
- Initiation Haltérophilie 
- Stretching / Relaxation 

Présentation