PREPARATION PHYSIQUE
REATHLETISATION
REMISE EN FORME
PERTE DE POIDS
SPORT-SANTE
SPORT EN ENTREPRISE
SEANCE COLLECTIVE
- Cross-training
- Cours collectifs (aéroboxe, cardio, renforcement musculaire )
- HIIT
- Initiation Haltérophilie
Les séances de sport peuvent être très monotones si nous les effectuons tout seul. Pour cette raison, Training Records met à votre disposition des séances collectives tous les samedis matin sur Pléneuf Val-André pour pallier à ce manque de motivation.
Les séances collectives sont effectuées dans le plaisir, l'effort et le dépassement de soi. Une énergie collective viendra booster votre motivation.
De plus, les cours collectifs se suivent en petit comité. Ainsi, ne souffrez pas d’un sentiment d’infériorité par rapport à d’autres sportifs plus expérimentés ! Évoluez à votre rythme au sein d’un groupe dynamique et motivé !
NOUVEAUTE!!
Training Camp
Une aventure humaine et sportive créé le 27 Février 2021.
Une aventure humaine ou l'objectif est d'effectuer un parcours en chemin, sable, avec du denivelé selon les parcours choisis sur le territoire.
Le parcours est composé de défis sportifs à réaliser en équipe.
La mission ? Finir le parcours tous ensemble selon le niveau de chacun.
Je demande un minimum de pratique sportive pour participer à ce Training-Camp.
Prestations
Séances individuelles
- Première séance offerte (Présentation personnelle + entretien d'évaluation des objectifs)
- Cours pratique de 1h ou plus
Séances collectives
- A partir de 3 personnes
- Cours pratique de 1h ou plus
- Cross-training
- Renforcement musculaire
- Cardio-training
- Initiation Haltérophilie
- Stretching / Relaxation
